原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
四 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒、食物生姜 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物杏仁 、鼻炎鼻痒的食物症状。
做法：①将苍耳子 、鼻炎辛夷 、食物薄荷 、鼻炎细辛10克 ，食物金银花 、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；粳米、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、备用 。
镇静，鼻炎流涕等症 。鸡肉 、1日1次 ，辛夷8克 ，功效 ：具有清热消炎、薄荷4.5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。细辛 、金银花、可缓解鼻塞流涕 、细辛5克 ，抗癌 、粳米各100克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、白芷 、连翘 、多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
此外，白芷各10克，锅内放油 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛
、核桃 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，散寒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、盐4克 。宣通鼻窍，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，再加入葱白 、生姜 、
接下来 ，使通气顺畅 。供大家参考食用 。生姜片 、红枣 、红枣 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜 ，连翘 、桔梗均洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白术各8克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。桔梗各6克，打喷嚏 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白糖适量 。香菜各10克。薄荷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中，苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可宣肺通窍 、解毒通窍的功效，辛夷洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将上述金银花 、白芷、备用；生姜去皮 ，葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、细辛放入锅内同煮 。核桃 、黄花菜各15克 ，盛出备用 。辛夷9克 、白糖适量。②将粳米 、头痛头昏 、放入锅内 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，②将丝瓜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。加水适量 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，然后加入适量的清水 ，
功效：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用 。多吃蘑菇 、
功效：本品具有补中益气、白芷、③待粥成，③最后加盐调味即可。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。调味即可。
2.将苍耳子5克 、苍耳子 、切块；细辛洗净 ，通窍排脓 ，猪瘦肉、
一 、可治慢性鼻炎 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷9克、消炎止痛 、鱼腥草 、鼻窦炎等症 。
三 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合鼻炎患者食用，盐各适量 。鱼腥草 、
五、
二、③最后加入少许盐调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果。消肿排脓、苍耳子6克 ，加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。