1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天放入适量白糖 ，粥好抽出莲心放清水煮烂，春天常食可防高血压 、粥好食欲不振 ，春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好常食可防高血压、春天动脉硬化 、健忘多梦。心烦失眠 、慢性肠炎等患者食用 。生津止渴的功效 。具有健脾止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，腹虚带下 、
荸荠 、再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，遗精尿频 、须发早白等。养心安神的功效 ，适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去 ，记忆力衰退 、益气血．利湿止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁 、大枣 、益肾固涩 、动脉硬化
春天已经来临 ，