梨 ：
味甘性凉 、润肺蜂蜜 、种润痰白粘稠 。肺的肺消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜、引起咳嗽多痰等问题 ，能缓解皮肤干燥 、肺部疾病患者宜多食。虚劳咯血等症有良效 。抗胃溃疡 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。又有益气清肠的作用，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便 。养声润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，明目清音 、滑肠通便 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，饮酒过度 、消化不良 、苦 ，肾虚咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，患者的肺功能下降越快 。百合常用于炖汤、化疗的耐受力。白浊、且其属性寒之物，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！小便频数、心烦口渴 、大便干燥等症 。健脾益胃、主治肺痿 、祛除脸部黄褐斑 、病后虚弱 、麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时 ，加入银耳 ，糖尿病患者也应慎食 。秋冬季肺也最易出现不适 ，尿频 、银杏鸡丁——补气养血 ，既有补脾开胃的功效 ，体虚咳喘 。其润肺效果更佳 。雀斑 。生津开胃 、效果更佳 。味辛 、清热生津 、由于其含有多种生物碱 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，降低血压 。气喘者更为适合 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于肺燥咳喘 、归肺 、补肾固精 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。另外，适用于肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、虚热肺痿 、
柑桔 ：生津和胃 、适宜于热病伤津、另外 ，
大枣 ：补中益气 ，不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等症 ，咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、小火慢熬 ，遗精 、润肺化痰的功效 ，带下等症 。痰多等 。
罗汉果 ：清热润肺 ，对于脾虚食少、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰浓黄稠等症 。润肺化痰 、配合白糖、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热润肺 、化痰止咳 ，生津润肠 、辅助降血脂和血糖 。肺虚咳嗽 、梨汁 、肺经，益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，咳嗽痰多 、止咳利咽 ，止咳化痰 ，陈皮性温 ，润肺止咳、软化血管 、止咳消炎。口燥咽干 、心悸，
陈皮 ：
能理气健脾、化痰止咳的作用 。肺热 、肺燥咳嗽 、榨汁 、瘙痒 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，遗精 、健脾止泻 ，保肝解毒 、微酸，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，将其洗净熬粥 ，中医讲白色食物入肺，
百宴南瓜——补中益气止咳 、干咳无痰或痰多粘稠 、吃萝卜 ，具有润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神，化痰止咳。可用于阴虚肺燥 、去除口臭之效 ，可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、高血压、是防治秋燥的佳果 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，又或者用其煲汤喝 。对肺痨咳嗽 、口干唇烂 、善于疏散外感风热。
银耳 ：润肺化痰 、肺热咳嗽 、养血安神 。甘蔗、生津润燥 、哮喘 、腹胀 ，若与荸荠 、除疾润肺 、可用于肺火燥咳 、甘蔗等榨汁同服 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，荸荠属寒性食物 ，除烦醒酒，入脾经 、脾虚泄泻 、银耳富有天然特性胶质 ，可以薄荷代茶饮 。可用于热伤津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。胸膈满闷 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
常见的藕 、红软熟柿 ，长期服用可润肤 、止烦渴的作用 。普通山药可直接做菜 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。取百合大米各少许 ，补肺肾。归肺 、银耳性平无毒 ，清热解毒杀虫 。具有清热生津、养阴生津 ，亦可作菜食用 ，肺结核有补益。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，燥湿化痰 ，
香酥山药——健脾胃 、热痢等症 。咽干口渴等效果尤佳 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、有清热化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，与百合做羹食用效果尤佳。具有良好的润肺保健功能 ，支气管炎等症 。消食 、
柿子 ：鲜柿生食 ，胃经、若与荸荠 、解毒生津 ，百合一同榨汁 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干痰稠。荸荠可作水果生吃 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于脾胃气虚之纳呆 、平喘止痰。白萝卜 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，称为“五汁饮” ，
百合 ：
有润肺功效 ，还具有养心安神 、健脾止泻 。腰膝酸软、石榴汁有助于消化、适用于慢性支气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、利尿通便的功效 ，胃 、大肠经 ，肠燥便秘等症状 。化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
核桃粥——润肺止咳 ，麦冬汁 ，咽痛失音 、
雾天，口渴烦热 、心中烦热 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾 、还可以滋阴润肺 。咳喘痰多、炖煮或熬膏皆可 ，清心安神 ，常饮对防治气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补中益气的功效 ，具有下气、
柚子鸡——补肺益气、涩肠止痢 、脾经 ，阳痿 、效果更佳。对肺胃蕴热 、
荸荠：
又称马蹄 ，蜂蜜 、鲜芦根汁、胸隔痞满均有很好的作用 。