3 、卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁连皮切块；
2、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯 【做法】 1 、果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷停1天。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷土豆不可长芽
，脂薯建议喝3天
，果汁苹果洗净、
【做法】
1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，倒出清汁；
4
、大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克），苹果1个（约150克）
，土豆洗净 ，沉淀3分钟后 ，宜趁鲜立即饮用。